当母亲怀孕和分娩时，她们是否经常特别注意自己的饮食结构？也许这是她们一生中最明智和健康的时期：她们吃肉和大量的新鲜蔬菜和水果。
但今天，小编需要提醒一些孕妇，平时在饮食上可以特别注意这两种食物，尽管它们也是蔬菜和水果，但对孕妇的健康和胎儿的出生可能不利。
首先要注意的是，山楂这种水果。
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1、目前怀孕的妇女有可能出现妊娠呕吐等生理反应吗？事实上，这种水果不利于健康生活方式的发展。
2、事实上，这种水果对怀孕期间的女性不利，因为山楂在食用后还有引起女性子宫收缩的未知作用，而子宫的过度收缩容易导致女性在怀孕期间有流产的危险；。
3、其次，还应该注意菠菜
4、女性在怀孕期间也要注意一些绿色蔬菜的营养补充。对于一些气血不足甚至是缺铁性贫血的女性来说，身边的一些朋友可能会推荐菠菜等蔬菜；因为很多时候，很多女性听说菠菜是一种富含铁元素的蔬菜；。
但事实上，菠菜的含铁量并不高，而且它所含的草酸会阻碍孕妇对钙的吸收，不利于胎儿的生长。
因此，山楂和菠菜是孕妇应该谨慎减少的两种食物。