作为一个准妈妈，你用身体和灵魂来关心你未出生的孩子，希望他有智慧和美丽，经常抚摸你的肚子，和他说话，即使你认为你的孩子能理解你的每一个想法。
作为一个准妈妈，你用身体和灵魂关心你未出生的孩子，希望他有智慧和美丽，经常抚摸你的肚子，和他说话，甚至你相信你的孩子能理解你的每一个想法。
而他对你的每一个小动作似乎都触动了你的感官神经! 因此，让我们照顾好自己的感官，并开始利用它们来生一个可爱和健康的宝宝吧!
视力：无法看到辐射的悲哀
在你计划怀孕前的3到6个月，你应该去医院做一个全身健康检查，以便专业医生评估现在是否是怀孕的合适时机。除了常规检查外，医生会了解你的用药史，并测试你对风疹、水痘和乙型肝炎等疾病的免疫力。女性在怀孕前的两到三个月和怀孕期间不应随便吃药，男性也需要谨慎用药。一些常见的药物，如红霉素、利福平、解热镇痛药和抗菌消炎药，如环丙沙星，可以干扰精子的形成，影响受精能力。
嗅觉：用狗的鼻子
避免暴露在超过标准的狂躁噪音中，打击来自动手者的污染。孕妈妈的鼻子非常敏感，有小狗的嗅觉，在这个时期，最轻微的气味都会被你的嗅觉捕捉到。
有吸烟和饮酒习惯的夫妇也应在3至6个月前停止吸烟和饮酒，因为这种气味不适合准妈妈。
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1、当一个小生命在你体内孕育时，必须尽快决定是接受还是拒绝，因为犹豫不决也会影响宝宝的嗅觉、性格和大脑发育。
2、孕妇必须注意不要与猫和狗等宠物亲密接触，以免被抓伤或咬伤而感染狂犬病病毒、巴氏杆菌或弓形虫病毒。鸽子也不应该与之接触，尤其是广场上的大群观赏鸽，因为它们的粪便气味是一种有毒物质。
3、品味：海鲜和蛋白质的力量
4、妇女在怀孕期间需要大量的食物。营养不足不仅会导致后代健康状况不佳，还会导致胚胎细胞数量低于平均水平，核酸含量低于平均水平，从而影响胎儿出生后的智力。科学合理的饮食可以为你的宝宝创造一个丰富、聪明的大脑。有能力的家庭应在受孕前3个月准备好宝宝的饮食。
大脑智力和延迟的关键是脂肪。n-3脂肪酸现在被医学界公认为对大脑发育有益的脂肪酸，通常被称为脑友好脂肪酸。你可以先通过多吃海产品，如海鱼、大虾和螃蟹来改善不足的情况。
[2] 蛋白质对大脑发育特别重要。每个细胞和身体的所有主要成分都需要蛋白质，胎儿期各种器官功能的发育是基于体内蛋白质的合成和积累。重要的是要注意动物蛋白和植物蛋白的结合，例如，在准备炖肉时还可以添加豆制品等。
3.补充钙和各种微量元素，以及各种维生素。
注意：不要吃鲨鱼、箭鱼、鲭鱼或方鱼，因为它们的汞含量高。
触觉的感觉。用光和母亲的小手抚摸着婴儿。
胎儿用五种感官感知各种声音、光线和触觉，这些感觉以电脉冲的形式在胎儿的脑细胞之间传输，传输过程中，脑细胞会伸出更多的树突，这样就有很多很多的树突连接在一起，形成突触。突触越多，婴儿的大脑网络就越丰富，大脑储存信息的速度和能力就越强。
光照胎教：怀孕6个月后，可以用手电筒照射孕妇腹壁上的胎头部位，每次约5分钟。
触觉胎教：胎儿一动就可以进行触觉胎教，最好是在晚上8点到10点之间，每天2到4次，每次5分钟。
听觉：用哄骗的语气说："宝宝做得真好！"
第24周后为胎儿听音乐
一天中最好的听音乐时间是在胎儿活动的时候，通常每天至少一次，在晚上8点到10点之间，如果准妈妈有条件，宝宝也醒着，也可以在一天中的其他时间听。开始时3-5分钟为好，当胎儿逐渐适应后，可以将听音乐的时间增加到7-8分钟，最好不要超过12分钟。
在你怀孕24周时说 "你好，宝宝！"。
主要目的是让母亲或准父亲在胎儿清醒时与之交谈，以便持续的语言刺激在胎儿的大脑中留下第一个印记。语言教学通常限于5-10分钟。以下内容可以作为参考--。
问候语："宝贝，你好！" "早上好，宝贝！" "你的宝宝睡得好吗？" "宝宝快乐吗？"等等。
赞扬："宝贝真好！" "宝宝是妈妈最好的朋友！" "宝宝真漂亮！" "宝宝太懂事了！"