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1、相信自己的孩子
家长首先要相信孩子，树立孩子的信心，引导孩子努力去做，主动去解决生活中的问题。家长要坚信自己的孩子有很强的适应能力，只要家长和老师给予适当的帮助，上幼儿园是一件幸福的事情。
2、信任老师
对老师的信任也是非常重要的。在选择幼儿园的时候，我们应该考察幼儿园老师的水平，既然认定了，就要相信他们。幼儿园的老师都是经过专业培训的，了解孩子的心理，非常有爱心和责任心。家长的尊重、信任和配合，会对教师产生良好的激励作用。
3、不要做负面的心理暗示
家长，特别是祖父母，可能对孩子上幼儿园不放心，可能会在言行中流露出这种想法。孩子是很敏感的，他们很容易带着父母的情绪去体验幼儿园，他们会从大人的态度中感受到幼儿园并不是一个有趣和安全的地方。这样的话甚至会让孩子觉得幼儿园很黑暗，老师很严厉，从而对幼儿园产生抵触甚至恐惧的心理。
4、少些告诫和警告
家长不要在送孩子上幼儿园的路上，告诉孩子要听老师的话，要守纪律，要有礼貌，要大声唱歌，画画时要画大一点，这些过分的要求、禁止或叮嘱也会使孩子感到达不到要求而焦虑不安。
5、熟悉幼儿园的情况，减少陌生感
有条件的家长不妨给孩子报个亲子班，让孩子感受一下幼儿园的生活，熟悉一下学校的环境。实践证明，上过亲子班的孩子很少出现 "分离焦虑"。