警惕婴儿食品中的营养陷阱 1岁以上的宝宝开始吃膨化食品，几个月大的宝宝喜欢喝100%纯果汁，越来越多的宝宝喜欢吃甜食或其他口味重的食品。这对健康到底有没有好处？味觉是与生俱来的，舌头上的味蕾可以分辨出酸、甜、苦、辣、咸。经过对五种味觉的接触和训练，婴儿的接受程度会慢慢提高。
专家指出，经常吃重口味的食物对宝宝的健康非常不利。因为如果宝宝一开始就接触重口味的食物，以后喜欢这种食物的几率就越高，会慢慢形成偏食、挑食的坏习惯。而且宝宝的口味习惯是终身的，如果长期摄入重口味食物将难逃肥胖、龋齿，甚至高血压、糖尿病等疾病的魔爪。
多吃甜食的危害：吃太多的糖会产生很多不良影响，如引起肥胖，诱发糖尿病，促使龋齿的发生。各种甜饮料或果汁虽然含有丰富的维生素，但天然果糖也很高，喝多了这些饮料后，血糖升高，宝宝的饥饿感下降，引起厌食、胃肠道不适甚至腹泻。另外，糖是一种不含钙的酸性食物，如果吸收了过多的糖类食物，体液会呈中性或弱酸性。身体要恢复正常的碱性，就要消耗体内的碱性物质--钙，这严重危害到宝宝的骨骼发育。因此，少吃糖和含糖饮料，如橙汁，对宝宝的健康成长有好处。