西红柿、苹果汁、骨汤、青豆、鸡蛋 ...... 这些婴儿辅食的常见成分应该如何准备？你如何正确合理地添加它们？
准妈妈们在实践中应该注意什么？
蔬菜泥
适用于婴儿
蔬菜泥适合6至7个月的婴儿食用。
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选择无污染的绿色蔬菜叶子，洗净后打成泥，去掉筋膜，与蔬菜汁一起放入锅中，加入适量的植物油和盐，煮成蔬菜泥。
营养成分
蔬菜泥含有丰富的维生素和矿物质。
2、影响
矿物质有助于改善宝宝的消化功能，防止大便干燥，减少肠道内的有害毒素。维生素能促进婴儿体内蛋白质的形成，促进各种营养物质和微量元素的吸收。
如何喂养
果泥是一种捣碎的食物，应该用小勺子给宝宝吃。由于泥状蔬菜对婴儿来说很难消化，你应该每周给他们吃一到两次，每次7勺左右。
骨骼汤
对于婴儿
骨头汤适合大约5个月大的婴儿食用。
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选择200克到300克的新鲜猪腿骨，洗净切碎，放在锅里或铁锅里，加水煮两到三个小时，加入一小撮盐，过滤后放凉，然后喂给宝宝吃。
营养成分
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1、骨头汤含有丰富的钙、蛋白质、脂肪酸、维生素和其他营养物质和微量元素，特别是含有丰富的胶原蛋白。
影响
3、骨头汤所含的营养物质能促进婴儿的骨骼发育，改善营养物质的吸收和婴儿体内的微循环。骨汤中含有的胶原蛋白能明显提高婴儿骨细胞的活性，扩大骨髓，促进婴儿骨骼的发育。
4、喂食方法
用一个小勺子来喂宝宝。骨头汤含有许多油性物质，因此每2至3周一次，大约8勺为宜。
番茄汁
对于婴儿
番茄汁最适合3至4个月的婴儿饮用。
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取几个新鲜、成熟的西红柿，洗净，用开水烫去皮，在一个小碗里打成泥，或用搅拌机磨碎，加入少量开水和一些糖。用勺子给宝宝吃。
营养成分
番茄含有丰富的果糖、苹果酸、柠檬酸、B族维生素和大量的钙质。
苹果汁
适用于婴儿
苹果汁适用于4个月以上的婴儿。
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洗净苹果，去皮，去核，用菜布切碎，用干净的纱布包好，挤出果汁。然而，有两种类型的苹果汁：生的和熟的，即苹果煮熟后过滤出的汁。
营养成分
苹果汁营养丰富，含有许多酸和维生素；它还含有丰富的碳水化合物、果胶和维生素。
影响
苹果汁能促进婴儿体内多余盐分的代谢，果胶酸能消除多余的热量，防止下半身肥胖，果胶能调节身体的血糖水平，防止突然上升和下降。
喂食方法
苹果汁通常比较粘稠，不适合用奶瓶喂养，所以新妈妈可以用小勺子。苹果汁对婴儿几乎没有副作用，可以每周喂4到5次，每次6到7勺。
肝泥
对于婴儿
肝泥适合7至8个月大的婴儿食用。
将猪肝或鸡肝清洗干净，在水中煮沸，去掉血水，然后换水煮约10分钟，将猪肝去皮，用勺子磨成泥，加入适量的酱油、盐和香油搅拌均匀。
肝泥含有丰富的蛋白质、铁、磷和其他营养物质，并含有与人体最相似的氨基酸。
肝泥所含的营养物质能促进大脑发育，并有效预防婴儿的贫血。它还可以预防婴儿的佝偻病和营养不良。
肝泥含有丰富的营养物质，但不应该过量食用，因为它可能引起婴儿高胆固醇等疾病。应谨慎食用，每3至4周一次，每次5至7勺。
绿豆汤
绿豆汤适用于6个月以上的婴儿。
冲洗绿豆，加入8倍的水，用大火煮约5分钟，然后用小火煨豆，加入糖和琼脂，搅拌均匀。
绿豆汤富含维生素A、B和C，还含有大量的钙、磷和其他营养物质。
它不仅有清洁和排毒的作用，而且还能补充宝宝长期以来所缺乏的营养物质。
绿豆汤最好在2周内喂3次。每次6到7勺。但是，过量食用绿豆汤会导致婴儿排便困难。
鸡蛋羹
鸡蛋羹适合7个月及以上的婴儿食用。
加入一小杯水，加入香料并搅拌均匀，然后在锅中煮约5分钟。