注意宝宝食物中的营养陷阱：1岁的宝宝就已经开始吃膨化食品，几个月大的宝宝就喜欢100%纯果汁，越来越多的宝宝喜欢吃甜食或其他味道强烈的食物。这对健康是否有好处？味觉是与生俱来的，舌头上的味蕾可以分辨出酸、甜、苦、辣和咸。当婴儿学会并训练了五种味道的感觉后，会逐渐增加其接受程度。
专家说，吃味道很重的食物对宝宝的健康不利。如果宝宝一开始就接触味道浓烈的食物，以后就更有可能喜欢这种食物，并逐渐养成吃饭和挑食的坏习惯。如果宝宝的口味习惯是终身的，长期吃重口味的食物，就很难防止肥胖、蛀牙，甚至高血压和糖尿病。
更多甜食的危险。吃太多的糖会产生许多负面影响，如肥胖、糖尿病和蛀牙。虽然各种甜饮料或果汁含有丰富的维生素，但天然果糖含量也很高。喝太多这些饮料会增加血糖，降低婴儿的饥饿感，导致厌食、胃肠道问题，甚至腹泻。此外，糖是一种不含钙的酸性食物，如果摄入过多的糖，体液会变成中性或弱酸性。为了使身体恢复到正常的碱性状态，必须消耗体内的碱性物质--钙，这严重影响了婴儿的骨骼发育。因此，必须减少糖和含糖饮料（如橙汁）的消费，以便宝宝能够健康成长。