如果你想顺利怀孕，请注意这 "五禁六忌"。
禁忌一：过度减肥造成严重营养不良，导致不孕不育
正确的脂肪摄入对于维持生育能力至关重要。为了减肥，营养失衡，蛋白质摄入量急剧减少，会影响生殖功能，导致排卵停止。微量营养素的严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁，难以维持正常的月经量和周期；缺锌，可导致卵巢功能不全；缺碘，可引起闭经。
禁忌行为二：经期性生活导致子宫内膜异位症和严重盆腔粘连
从女性生理健康的角度来看，经期性生活是不提倡的。正常情况下，子宫颈是闭合的，以防止细菌进入盆腔，但在月经期间，子宫颈是松弛的，其保护作用会降低。如果在这个时候进行性生活，细菌和血液很容易进入盆腔，从而引起感染。更严重的是，如果反流的经血留在盆腔内，可能会引起子宫内膜异位症。
禁忌行为3：多次流产引起多种疾病
频繁的人工流产容易引起盆腔炎、输卵管阻塞、子宫内膜损伤或形成宫颈粘连。输卵管是生育系统中非常重要的通道，炎症和堵塞会导致不孕。因此，人工流产不宜多做，应坚持做好避孕工作。
禁忌行为四：长期吸烟会影响子宫
香烟中含有的尼古丁和烟碱可引起全身的血管病变，子宫血管也因此受到影响。吸烟使怀孕早期容易流产，而在怀孕中期则是最危险的并发症之一--妊娠剧吐。长期吸烟还会伤害身体的整个荷尔蒙系统，影响卵巢功能，导致内分泌紊乱，引起不孕。
禁忌行为五：心理压力过大导致闭经
现代人精神压力大，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙而不排卵，月经也开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，当然就不太容易怀孕。
为了生一个健康的宝宝，怀孕前的一些生活细节是不容忽视的，因为它们关系到胎儿的健康成长。
那么，怀孕前有哪些事情需要注意呢？
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1. 不要有不良情绪。
情绪低落时不要受孕。人一旦处于焦虑和抑郁的精神状态，就会影响精子或卵子的质量。女性受孕后，由于不良情绪的刺激，会影响母体激素的分泌，使胎儿烦躁不安，影响胎儿的生长发育，甚至引起流产。因此，在心情不愉快的时候，最好暂时避免受孕。
根据现代心理学和人体生物钟理论，当人体的精神状态、精力、体力、智力和性功能处于巅峰状态时，精子和卵子的质量也会相应提高，这不仅容易受孕，而且有利于优生。所以在准备怀孕时，夫妻双方都应保持良好的精神状态。
2. 避免服用某些药物。
有些妇女因为身体原因长期服用某些药物。要知道，一些药物如激素、止吐药、安眠药等，会对生殖细胞产生影响。由于卵子从最初的卵细胞生长到成熟的卵子大约需要14天，而在这段时间内卵子最容易受到药物的影响，许多药物会导致生殖细胞的染色体或基因发生突变，从而导致胎儿畸形。出于这个原因，如果任何一方长期服药，夫妻双方不应急于受孕。必须根据自己的情况咨询医生的指导，然后确定怀孕的时间，少则停药后20天，多则6个月。
3. 不要吸烟或喝酒。
烟酒是女性不孕的原因之一，会对卵子产生不良影响。如果丈夫吸烟，即使妻子不吸烟，她也会间接吸入二手烟。长期接触烟酒的夫妻，甚至在受孕阶段，往往会出现婴儿出生后体重不足、发育不良和智力低下的情况。因此，吸烟的妇女，如果你想怀孕，你必须在怀孕前戒烟。
4. 避免X光检查。
医学X射线的照射可以杀死体内的生殖细胞，因此，为了避免X射线对下一代的影响，在怀孕的前3个月应避免接受X射线透视或核素扫描。
不良的生活方式是一个无形的 "问题"。
准备怀孕：孕前生活的六大 "禁忌"
避免在清晨吸烟。人在醒来时，新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸频率缓慢，体内滞留的二氧化碳较多，此时吸烟会使支气管受烟雾刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而出现鼻塞、头晕、乏力等症状。
第二避免空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白质经胃和小肠消化成氨基酸后被小肠吸收，而空腹喝牛奶时胃迅速排空，蛋白质还没来得及吸收即被排到大肠，不仅造成营养的浪费，而且蛋白质还会在大肠中被腐蚀成有毒物质。
三、避免在厕所里看报纸。如厕时，人体神经的低级和高级中枢都要参与活动，很多人都习惯拿着报纸或书，一蹲就是小半天。上厕所看书看报不仅会使排便意识受到抑制，失去直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会造成便秘。
四、避免在室内养鸟。鸟粪中带有鹦鹉病毒、海岛结核杆菌和寄生螨虫，鸟粪被粉碎后，病毒和病菌会在空气中飞扬，如果人长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、咳痰、发热等症状，严重者会出现肺炎和休克。
五忌洗热水澡时间过长。洗澡时，热水产生大量的水蒸气，附着在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别蒸发了80%和50%以上。一些有毒物质随水蒸气而部分被人体吸收，进入血液循环系统，这是非常有害的。此外，在较热的水中洗澡时间过长，对心脏也不好。
六、避免关窗睡觉。人们入睡后，如果门窗紧闭，没有3个小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、灰尘等有害物质就会成倍增长。因此，睡觉时应留一些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，将室内的二氧化碳及时排出。