佝偻病是一种很常见的疾病，预防佝偻病必须从新生儿开始，下面总结的三点可以帮助宝宝预防这种疾病，家长们多加注意
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1.补充维生素D
婴儿应在出生后14天开始服用维生素D。每天400至600国际单位，与浓缩鱼肝油滴剂差不多，每天2至3滴。早产儿和双胞胎宝宝应更加注意佝偻病的预防。
2.更多的阳光
当孩子完全长大后，在有风的季节带他/她到外面晒太阳。最初每天5-10分钟，熟悉后每两周增加5分钟，逐渐增加到每天2-3小时，冬天在阳光下玩，夏天在阴凉处玩。户外活动可以提高孩子对寒冷的抵抗力，减少感冒的次数。
3] 钙的补充
儿童生长发育非常快，早产双胞胎生长发育更快，骨骼发育需要补充钙质。0至6个月的儿童每天需要400毫克的钙，6至7个月的儿童每天需要600毫克的钙，以满足他们的生长和发展需要。
[1]补钙，让儿童多吃含钙高的食物，是补钙的主要方法，也是最好最安全的补钙方法。为了保证母乳中的钙含量，母乳喂养的母亲也应该多吃富含钙的食物。服用适当的维生素D和钙剂，每天需要1500毫克的钙，是普通人的两倍，以补充母乳中的钙含量和母乳喂养造成的钙流失。
[2] 补钙：如果饮食中钙的摄入量不足，孩子明显缺钙，应在服用维生素D的同时补充钙剂。