其实在我们的生活中，很多人都有喝淡盐水的习惯，对于孕妇来说，也有很多人会把喝淡盐水的习惯延续到孕期，但是，对于孕妇的体质比较特殊，在饮食方面也是需要比较注意的，那么现在我们就来看看孕妇可以经常喝淡盐水吗？
孕妇在怀孕期间喝一些淡盐水是有一定好处的，对胎儿一般不会有影响。但是要结合孕妇自身的情况。如果是怀孕初期，早孕反应比较重，可以喝淡盐水补充电解质，以防止水电解质紊乱。可以选择喝少量的淡盐水，不要喝太浓的盐水，否则呕吐会更严重，刺激胃粘膜，喝淡盐水时，建议在早上空腹喝，可以促进胃肠道的蠕动。另外，白天要定期到医院检查，每月一次，以保证胎儿的正常发育。可以通过食疗来改善，多吃新鲜水果和绿色蔬菜。
孕妇喝盐水的注意事项。
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1、盐水的浓度一定要轻，不宜过高，防止危害健康，也会增加孕妇分娩的风险。
2、孕晚期避免喝盐水，这样会加重水肿，从而增加怀孕的风险。
3、对于患有妊娠高血压的孕妇，要避免饮用淡盐水，以防导致血压升高，从而增加怀孕的风险。另外，有严重水肿的孕妇也不要喝盐水。
4、注意发生便秘时喝淡盐水，不要在早晨喝第一杯水时喝盐水，因为盐水的渗透性很强，可以吸收大量的水分，本身孕妇睡了一夜后已经流失了大量的水分，如果早晨起来再喝盐水，很容易出现口干舌燥的现象，还会增加妊娠高血压的风险。