根据天气变化增加和减少衣服
许多母亲认为，防止宝宝感冒的唯一方法是把他或她裹得严严实实。把宝宝裹得太紧，不仅不能保证他或她不会生病，而且也违背了在户外活动的目的。为宝宝的户外 "出游 "穿上合适的衣服很重要，因为让宝宝感受最轻微的温度变化可以刺激宝宝的免疫系统，提高其抵抗力。
许昌助孕宝宝微信群
1、因此，在穿着合适的衣服时，母亲还应该确保为宝宝穿脱衣服，以免宝宝出汗或受冻。如果室温和环境温度之间的差异太大。出汗后立即擦干，及时给宝宝穿脱衣服，以免宝宝着凉。
2、确保你的饮食均衡并加强你的防御能力
3、带宝宝外出时，要注意食物的温度和卫生，不要做得太油腻，以免消化不良。一般来说，母亲可以通过饮食来帮助婴儿加强防御能力。蘑菇、黄色和绿色蔬菜、大麦、红薯、西红柿和豆制品都是有营养的，可以帮助提高宝宝的防御能力。此外，妈妈们还可以选择益生菌来加强宝宝身体的抵抗力，减少过敏和肠道感染的风险。
4、获得足够的睡眠
睡眠不好会减少体内负责对抗病毒和肿瘤的T细胞的数量，并增加患病的风险。专家建议，成长中的儿童每天需要8至10小时的睡眠。
贴近自然，远离人群
正如母亲们所知，人口密度越高，感染的可能性就越大。当春天盛开的时候，妈妈们应该尽量带宝宝去有很多绿色植物的地方。新鲜的空气和阳光会给宝宝一个良好的刺激，提高宝宝的抵抗力。