天气越来越暖和，市场上的时令水果也越来越多。通常情况下，我们总是说应该多吃蔬菜和水果。面对如此多的水果，高血糖和糖尿病患者需要格外注意。因为吃含糖量高的水果容易导致血糖升高，不利于控制血糖水平，所以建议大家在选择水果时最好选择低糖水果。那么，哪些是低糖水果呢？这8种水果适合高血糖患者食用。
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1.柠檬
在目前的水果糖分分类中，柠檬的含糖量最低。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌作用，能增强免疫系统，促进骨骼胶原蛋白的形成。孕妇经常喝柠檬水，这对她们自己和未出生的婴儿都是很好的补充。
2）葡萄柚
对于高血糖患者来说，每天食用葡萄柚不仅对血糖有好处，还有助于降低血糖。葡萄柚含有丰富的维生素和营养物质，并含有许多胰岛素成分，不仅可以降低血糖，还可以对维持血糖水平起到很好的作用。
3.樱桃
樱桃是一种含糖量很低的水果，所以很多人喜欢吃樱桃来减肥。樱桃有很好的补气功能，可以起到美容养颜的作用。樱桃含有丰富的果胶，可以刺激胰岛素的分泌，使血糖水平快速下降，非常适合高血糖患者食用。
4）苹果
苹果是一种非常受欢迎的水果，也是含糖量低的水果之一，因此非常受欢迎。苹果中所含的糖分被人体吸收得非常慢，对降低血糖有很好的支持作用。因此，高血糖患者在日常生活中可以适量吃苹果，这对控制血糖非常有帮助。
5.梨子
梨性寒、味甘、微酸，具有润肺、清热、凉心、化痰、降火、解热、止咳的功效，有明显的解毒作用。梨的含糖量也很低，所以担心肥胖的糖尿病患者可以吃梨来代替其他水果。
6.雪莲果
雪莲果的果肉晶莹剔透，清甜爽口，富含氨基酸、维生素、蛋白质、钙、锌、镁等人体所需的微量元素。雪莲果中的低聚糖含量最高，低聚糖含量高，发热量低。