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沧州试管费用

熬夜对女性的身体和生育能力有多大伤害(4)

  实验结果表明,拥有一个良好的睡眠对保持大脑健康至关重要。

  熬夜会导致记忆力下降,反应迟钝,头痛,失眠等。这是因为熬夜会使大脑神经 "加班",而神经衰竭的结果是消极的 "懈怠",导致慢性脑神经损伤。

  沧州久留米大学的松石丰二郎教授等研究人员对约400名婴幼儿的发育与睡眠之间的关系进行了长期跟踪调查,包括他们的就寝时间,以及出生后18个月的手脚活动和视觉、语言表达和认知能力。

  结果显示,与其他婴儿相比,习惯在22点以后睡觉的婴儿发育迟缓,而且平均晚睡一小时会使他们出现发育问题的风险增加约三倍。

  下丘脑分泌的生长激素主要在晚上10:00至凌晨1:00之间分泌。在孩子入睡后约60至90分钟,分泌量明显增加。孩子如果长期晚睡,势必影响生长激素的正常分泌,不利于身体发育,尤其是身高。

  匹兹堡大学的研究人员发现,妇女在怀孕期间缺乏睡眠会增加新生儿低体重和其他并发症的风险。这项发表在《心身医学杂志》上的研究选择了大约170名怀孕20周的孕妇,经过10周的观察发现,睡眠不足导致免疫功能受损,增加了不良妊娠的风险。

  如果孕妇长期熬夜,会使她们的生物钟逆转,导致内分泌紊乱,影响新陈代谢,不利于胎儿的生长和发育。

  由于孕妇在怀孕期间子宫变大,逐渐压迫下腔静脉导致下半身静脉回流不畅,这可能导致下肢和会阴部的痔疮或静脉曲张。经常熬夜会减少平素的睡眠时间,会加重这种症状,不利于胎儿的健康发育。