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孩子犯困要注意的三件事

  随着您孩子的成长,会有一些时候他或她比较容易入睡。许多父母往往忽视这一现象,因为他们的孩子还小,或者他们认为他们的孩子很懒惰而责骂他们。这是否正常?在这篇文章中,我们将进一步了解它。

  当儿童和青少年比成人睡得更多,并且经常或长期嗜睡时,这可能是身体或心理问题的征兆。经常性的困倦会影响孩子的学习和社会表现。当然,睡眠不足也会导致儿童变得易怒和抑郁,特别是当这些症状长期存在的时候。在这种情况下,重要的是要找出成长中的孩子犯困的原因。

  1.观察孩子的睡眠节律。

  观察你的孩子在一周内的睡眠习惯。注意你的孩子何时上床睡觉,然后潜入你孩子的房间,确保他或她真的睡着了。当然,你孩子的过度嗜睡可能是由于晚上没有得到足够的睡眠。如果是这种情况,你需要和你的孩子一起移动,以便他/她能够调整他/她的睡眠模式。

  如果你发现你的孩子睡眠不好,你应该让他或她接受医生的检查。进行血液检查很重要,因为这可以发现其他疾病或其他可能导致嗜睡的因素,如贫血、糖尿病、单核细胞增多症和某些类型的感染。随后将立即进行治疗。

  3.咨询心理学家

  提示 - 预防措施

  A. 一定要与医生或护理人员讨论治疗孩子嗜睡的问题。如果医生建议用药,在没有与之前的医生讨论之前,不要停止用药。

  B. 不要责怪孩子的困倦。这是因为如果嗜睡是由潜在的身体疾病或精神健康问题引起的,那么孩子就无法控制它。

  C. 如果医生对孩子的过度疲劳无能为力,请向医生询问慢性疲劳综合征。通常情况下,这种综合征很难诊断。