根据CDC的数据，每年约有7400万妇女寻求帮助受孕，而饮食是一个经常被忽视的受孕因素。根据6月12日FoxNews.com的一篇文章，治疗和饮食的正确组合可以大大增加受孕的机会，其中五大类食物尤其有益。
健康的脂肪类食物：鲑鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻籽和核桃。美国国立卫生研究院的一项新研究发现，不孕妇女的欧米茄-3脂肪酸水平较低。这些健康的脂肪可以调节妇女体内的荷尔蒙，改善子宫内的环境并促进排卵，这反过来又增加了怀孕的机会。
维生素D食品：野生鱼、乳制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子和鱼肝油都含有丰富的维生素D。维生素D是脂溶性的，有助于维持正常的雌激素分泌和调节细胞生长，这对怀孕有积极作用。
维生素A食物：牛肝、奶制品、鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜。维生素A也是脂溶性的，可以促进卵泡发育，并能改善子宫内的环境。维生素A的来源有两个：视黄醇和类胡萝卜素。前者主要来自动物食品，后者主要来自深黄色水果和蔬菜。
维生素E食物：乳制品，如黄油、肉类、葵花籽、杏仁、深绿色叶子的蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素E帮助身体吸收其他脂溶性维生素，并使荷尔蒙分泌正常，这反过来又提高了怀孕的机会。
含碘的食物：海产品、海藻、藻类、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。碘对甲状腺的健康运作至关重要，甲状腺在性激素的正常生产中发挥着重要作用。
据专家介绍，计划怀孕的妇女除了上述的 "怀孕食品 "外，还应该吃各种新鲜水果和蔬菜。最重要的是要吃好天然食物的组合，减少加工食品和垃圾食品。