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沧州供卵

预防宝宝贫血,铁元素供应过剩也伤身

  当孩子出现脸色发黄、皮肤干燥、食欲不佳等症状时,应及早检查是否有缺铁性贫血。铁过量也有害于儿童健康,盲目补铁不仅浪费钱,甚至会引发铁中毒

  婴幼儿是比较容易缺铁的人群之一。因为他们正处于快速生长发育阶段,身体对铁的需求量比其他年龄段的人相对要大。另外,有些儿童的饮食结构不合理,对铁的摄入量不能满足身体的需要。众所周知,缺铁可能导致贫血等一系列疾病,容易影响宝宝的正常发育。临床上,有不少家长通过铁剂、食疗等方式给孩子补铁。对此,专家指出,盲目补铁不仅浪费钱,甚至会引发铁中毒。如何判断宝宝是否缺铁?如果有缺铁的症状,如何合理补铁?

  纠正一下。

  补铁警惕两个误区

  误区1.

  宝宝吃得胖,自然不会缺铁

  有的宝宝从小就挑食,有的家长认为,只要根据宝宝的喜好,多给他吃米饭和高蛋白食物,孩子照样可以吃得很胖,所以不会贫血。

  这是一个常见的误解。米饭和一些高蛋白食物可能不含铁,吃多了营养只会造成胖墩,而不能保证铁的摄入。

  误区2.

  补铁是好事,要多多益善

  有的家长怕宝宝缺铁,就抱着有备无患的态度,买来强化铁的酱油、强化铁的米粉给孩子吃,甚至通过铁剂和食疗给宝宝补铁。

  "这就走向了另一个极端"。盲目补铁补血,不仅浪费钱,还可能导致孩子体内的铁过多,从而引发其他健康问题。

  解读:。

  缺铁或过量补铁同样有害

  "铁是人体必需的元素,处于快速生长发育阶段的宝宝对铁的需求会随着月龄的增长而逐渐增加"。柯海金介绍,6个月内的宝宝每日铁的参考摄入量约为0.3mg,如果母乳喂养基本可以满足其体内铁的需求;而6个月至1岁的宝宝每日铁的参考摄入量要增加到10mg左右,因此除母乳喂养外要适当添加含铁的辅食;1~10岁的孩子每日铁的参考摄入量约为12mg,到了11~14岁将再次增加到18mg左右。

  "如果宝宝体内缺铁,很容易造成缺铁性贫血"。据柯海金介绍,缺铁性贫血会在一定程度上影响孩子的身体发育和免疫水平,严重的缺铁性贫血还会干扰孩子的中枢神经系统的发育,导致孩子行为异常,对周围环境的反应能力下降,影响孩子的智力发育等。但长期体内铁超标,在一定程度上也会伤害身体,轻者可出现恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、便秘等不适症状,重者出现头晕、头痛、心慌等,更严重的甚至会造成肝肾功能损害。

  "因此,在没有专业医生的指导下,家长最好不要自己购买铁剂给孩子服用"。尤其是不能同时食用两种以上不同的铁剂,避免因铁剂摄入过多可能造成的危害。

  提醒大家注意。

  婴儿食欲不振、昏昏欲睡,要检查是否缺铁

  当孩子出现面色发黄、皮肤干燥、眼结膜和嘴唇微红或发白,或者经常食欲不振、看起来昏昏欲睡时,应及早检查是否有缺铁性贫血。目前,血红蛋白水平和红细胞计数在临床上可以作为诊断贫血的依据。

  有些孩子在出生后一周至两三个月内可能会出现轻微贫血,这可能是由于宝宝生长发育过程中血红蛋白暂时低于正常水平而导致的暂时性生理性贫血,这种情况通常可以不用特别补充铁剂。缺铁性贫血很少发生。

  婴儿缺铁的原因大多是父母在孩子6个月后没有及时给孩子添加含铁的辅食。另外,家长给孩子添加的辅食单一,孩子挑食,或孩子患有肠道寄生虫病、慢性腹泻或消化不良等影响铁的吸收和利用的疾病都可能造成孩子缺铁。

  提示。

  严重缺铁应补充铁剂并及早查清原因

  当发现宝宝缺铁时,如何合理补铁?

  "根据孩子缺铁的严重程度,可以灵活运用饮食调节、吃铁强化食品等方法补铁,必要时可以补充铁剂。" 柯海金指出,如果诊断为轻度缺铁性贫血,一般可以通过饮食调节来改善。例如,6个月的婴儿可以添加铁强化米粉,大一点的孩子可以吃富含铁的食物,如肉类、蛋黄、动物肝脏和动物血。为了促进铁的吸收,在给婴儿吃富含铁的食物的同时,可以给他们吃富含蛋白质、乳糖和维生素的食物。对于含有植酸和草酸的食物会影响铁的吸收,应注意分开食用。

  如果宝宝的贫血很严重,仅靠饮食无法改善,应该寻求专业诊断,以确定是否需要补充铁剂。但是,引起贫血的原因很多,应及早发现,进行针对性治疗。例如,地中海贫血患儿的贫血原因是由于珍珠蛋白基因的缺陷导致的慢性溶血和红细胞的过度破坏。因此,当发现缺铁性贫血,并因贫血严重而需要补充铁剂时,必须严格遵守医生的嘱咐,定期复查血细胞比容及相关指标,避免体内铁质 "超标"。