避孕食品 I. 咖啡
美国国家环境健康科学研究所的研究人员研究了104名想要孩子的妇女，并得出结论，咖啡对受孕有直接影响。
这些每天喝超过一杯咖啡的妇女受孕的可能性是不喝此类饮料的妇女的一半。因此，咖啡是避孕的一个好选择。
避孕食品 二、胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素、许多维生素和其他对身体有益的营养物质。新泽西州罗格斯医学院的妇科医生的一项研究发现，吃了太多胡萝卜的妇女会摄入大量的类胡萝卜素，从而导致闭经并抑制正常的卵巢功能。胡萝卜有助于避孕。
避孕食品 三、酒精
科学研究证明，酒精的主要成分是乙醇，它使体内儿茶酚胺的浓度增加，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至睾丸萎缩，生精功能发生结构性变化，睾酮等雄性激素分泌不足，会出现声音细小、乳房肥大等女性表现。
这样的人容易出现男性不育症，即使他们有孩子，下一代出现畸形的机会也比较大。对女性而言，这可能导致月经不调、闭经、卵子生成波动、缺乏性欲或不排卵。
避孕食品 四、大蒜
大蒜具有避孕作用，因为它能杀死精子。
避孕食品五、木瓜
木瓜是一种非常有效的避孕药。这是因为木瓜含有酶--木瓜蛋白酶，可以与孕酮相互作用，达到避孕的效果。