孕妇的脚是一个复杂的结构,有许多生理上的变化,一天中脚围的变化(肿胀)在10至25毫米之间,这远远超过了人的脚所能承受的范围。在怀孕期间,特别是在最后三个月,对孕妇鞋的需求是非常重要的。在选择孕妇鞋的尺寸时,有一些原则需要牢记。
(1) 鞋子的尺寸是基于脚的长度,牢记在坐着、站着和走着时的伸缩量比脚的长度大约多10毫米。
(2) 选择圆头、宽轴和柔软鞋面的孕妇鞋。
(3) 孕妇鞋应是露趾的,即有鞋带或尼龙搭扣的,其次是有弹性带或可调节宽度的鞋。
(4) 在怀孕的十个月里,前三个月(0-6个月)和后三个月(6-10个月)可以穿不同的鞋子,即前段的孕妇鞋和后段的孕妇鞋,后段的孕妇鞋要有护跟装置。
(5) 理想的鞋跟高度是15-30毫米。平跟鞋是可以接受的,但由于孕妇体重增加和胯部向后运动的影响,往往会导致脚跟不适,如产后足底筋膜炎。
(6) 最后,孕妇鞋应具有良好的耐磨和防滑大底(如双密度PU材料)。
如果在怀孕末期出现了不寻常的症状,你需要咨询医生,看看其他特殊的鞋子。
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